Bike Rentals Foz do Arelho

 

Bicicletas Preço

1/2 dia

Dia (8h)

KONA Lava-dome

20 €

30 €

KONA Coco E-bike

35 €

45 €

 

Aos valores apresentados acresce IVA a 23%

 

Termos e Condições

Intertidal Natureza & Aventura: Aluguer de Bicicletas Intertidal®

1 – Objeto

Este regulamento tem como objetivo definir as condições e responsabilidades civis do cliente/locatário que celebra com a Intertidal®, Francisco Miguel S. Azevedo e Castro, NIF: 199605386, com sede na Rua F.A. Grandella, nº 115, 2500-487 Foz do Arelho, um contrato temporário com prazo fixo para aluguer e utilização de bicicletas.

2 – Disposições Gerais

As bicicletas alugadas aos clientes são propriedade exclusiva da Intertidal® e destinam-se a passeios de lazer nos concelhos de Caldas da Rainha e/ou Óbidos.

3 – Termos e Condições

Termos:

a) O cliente/locatário compromete-se a assumir a responsabilidade por quaisquer danos ou perdas da(s) bicicleta(s) e acessórios durante o período de aluguer.

b) O cliente/locatário tem a responsabilidade e obrigação de respeitar o código da estrada.

c) Nos alugueres com pernoita, é da responsabilidade do cliente/locatário guardar a bicicleta em local seguro e dentro de portas.

Condições:

a) A Intertidal® não exige o pagamento de qualquer caução ou depósito em dinheiro.

b) É obrigatória a entrega de um documento de identificação.

c) Todas as bicicletas são alugadas com cadeado. – Mostraremos como utilizar corretamente os cadeados durante o processo de aluguer.

d) Serão fornecidos capacetes pela Intertidal®, sempre que solicitados, sem custo adicional. – O uso de capacete é recomendado para utilizadores de bicicletas elétricas e obrigatório para todos os menores de 12 anos.

4 – Preços de Aluguer

Os preços de aluguer são os constantes na tabela de preços afixada em local visível na loja da Intertidal® ou dos seus parceiros.

Aos preços apresentados acresce IVA a 23%.

O preço de aluguer inclui cadeado e capacete (opcional).

5 – Seguro e Acidentes

O aluguer não implica qualquer seguro de responsabilidade civil ou seguro de acidentes pessoais por parte da Intertidal®.

O cliente é sempre responsável pelos danos na bicicleta, a terceiros e a si próprio.

6 – Avarias

Em caso de qualquer avaria no equipamento alugado por culpa do cliente, este deverá notificar imediatamente a Intertidal® e entregar a bicicleta na loja, sendo cobrado pela Intertidal® o valor correspondente ao tempo estimado de imobilização do equipamento.

Em caso de avaria no equipamento alugado sem culpa do cliente, este deverá notificar de imediato a Intertidal® e entregar a bicicleta na loja, sendo esta substituída por outra similar.

7 – Assistência em Viagem

A Intertidal® pode prestar assistência em viagem em caso de qualquer tipo de avaria no equipamento alugado, seja ou não por culpa do cliente. Este serviço deve ser solicitado pelo cliente e tem um custo mínimo associado de €10,00.

8 – Roubo, Perda e Danos

O valor do aluguer não inclui seguro contra roubo, perda total ou parcial da bicicleta (ou outros danos), nem danos (em equipamentos, mecânica ou objetos pessoais transportados no veículo), por qualquer circunstância, seja por vandalismo ou acidente de viação.

Para outros riscos (roubo, perda, danos no veículo), existe um valor de responsabilidade a ser pago pelo cliente no montante de:

Bicicleta citadina – 562€ (IVA incl.)

 

 

Bicicleta trekking – 679€ (IVA incl.)

 

 

Bicicleta elétrica – 2750€ (IVA incl.)

 

 

A perda ou dano de acessórios (chaves, capacete, etc.) não está coberta por este valor de responsabilidade e será cobrada de acordo com a tabela de preços geral.

9 – Peças Danificadas

No caso de danos parciais ou perda de acessórios, o cliente estará sujeito ao pagamento à Intertidal® do valor correspondente à reparação ou substituição das peças danificadas, conforme tabela de preços em vigor na data da assinatura do contrato.

10 – Omissões

Para os casos omissos neste regulamento, as partes envolvidas são regidas pela legislação aplicável.

Intertidal® 2025

 

 

 

Terms and conditions

 

Intertidal Natureza & Aventura: Bike rentals Intertidal®

 

1 – Object

 

This regulation is in order to define the conditions and civil responsibilities of client/renter who celebrate with Intertidal®, Francisco Miguel S Azevedo e Castro TaxP: 199605386, with headquarters in Rua F.A.Grandella, nº 115, 2500-487 Foz do Arelho, temporary contract with fixed term rental and the use of bicycles.

 

 

2 – General Provisions

 

The bikes to rent to customers are the exclusive property of Intertidal®. and are intended for leisure trips in the municipalities of Caldas da Rainha and/or Óbidos

 

3 – Terms and conditions

 

Terms:

 

a) Customer/renter agrees to take responsibility for any damage or loss of bicycle(s) and accessories during the rental period.

 

b) The customer/renter has the responsibility and the obligation to respect the traffic rules.

 

c) In overnight rentals it is the responsibility of the customer /renter to park the bicycle in a safe place within doors.

 

 

Conditions:

 

a) Intertidal® does not require the pre-payment of any bail or cash deposit.

 

b) It is mandatory to leave an identification document.

 

c) All bikes are rented with padlock. – We will show you how to use the locks properly during the hiring process.

 

d) Will be provided by Intertidal®, helmets whenever requested at no extra cost. – The use of a helmet is recommended for users of electric bicycles and mandatory for all minors up to 12 years old.

 

4 – Rental prices

 

The rental prices are the ones that are included in the price list posted in a place visible in Intertidal’s store or partners.

 

The prices are not exempt of VAT. The rental price includes locks and helmets (optional).

 

5 – Insurance and accidents

 

The rental does not imply any liability insurance or personal accident insurance by Intertidal®.

 

The customer is always Responsible for the damages on the bike, to others and to himself.

 

6 – Malfunctions

 

In case of any malfunction in the rental equipment by client’s fault, he should notify immediately Intertidal® and deliver the bike in the shop, being charged by Intertidal®, the amount corresponding to the estimated time of stoppage of the equipment.

 

In case of any malfunction in the rental equipment without the customer’s fault, he should notify immediately the Intertidal® and deliver the bike in the shop, which is replaced by another similar.

 

7 – Travel assistance

 

Intertidal®. can provide travel assistance in the event of any type of breakdown in the rented equipment, through the fault or no fault of the customer. This service has to be requested by the customer and has a minimum associated cost of €10.00.

 

8 – Theft, loss and damages

 

The rental amount does not include insurance against theft, total or partial loss of the bicycle (or other damages), or damage (as in your equipment, mechanics or personal effects carried on the vehicle), for any circumstance, whether by vandalism or traffic accident.

 

For other risks (theft, loss, damage to the vehicle) there is a liability amount to be paid by the customer in the amount of:

 

City bike – 562€ (VAT incl.)

 

Trekking bike – 679€ (VAT incl.)

 

e-bike – 2750€ (VAT incl.).

 

Loss or damage of accessories (keys, helmet, etc.) are not covered by the liability amount and will be charged according to the general price list.

 

 

9 – Damaged parts

 

In the case of partial damages or loss of accessories, the customer will be subject to the payment to Intertidal® of the amount corresponding to the repair and replacement of the damaged parts in accordance with the price list at the time of signat

ure of the contract.

 

10 – Omissions

 

For cases omitted in this regulation, stakeholders are ruled by applicable law.

 

Intertidal® 2025

Desportos aquáticos na Lagoa de Óbidos e Foz do Arelho

Desportos Aquáticos e Experiências Náuticas na Lagoa de Óbidos

Descubra a beleza natural da Lagoa de Óbidos e da Foz do Arelho  a partir da água.

Na Intertidal – Natureza & Aventura, combinamos desporto, segurança, cultura e consciência ambiental para lhe proporcionar experiências inesquecíveis na Costa da Prata.

Quer procure a adrenalina de explorar recantos escondidos em Kayak ou SUP, o divertimento de pedalar sobre a água em Waterbikes, ou o conforto de um passeio de barco ou táxi aquático, temos a aventura ideal para famílias, grupos e viajantes a solo.

As Nossas Atividades Náuticas na Lagoa de Óbidos
1. Passeios e Aluguer de Kayak (Caiaque)

Explore o ecossistema único da maior lagoa costeira de Portugal com os nossos caiaques estáveis e seguros.

Passeios Guiados de Kayak: Acompanhados por guias certificados pela Federação Portuguesa de Canoagem (FPC), unimos a prática desportiva à observação de fauna e à contextualização histórica da região.

Aluguer Livre: Para quem prefere navegar ao seu próprio ritmo ao longo das águas calmas da Foz do Arelho.

Expedições e Raids: Experiências de vários dias com acampamento (*Kayak-Camping*) para os verdadeiros amantes de aventura.

2. Stand Up Paddle (SUP)

Trabalhe o equilíbrio e desfrute de uma perspetiva privilegiada sobre a paisagem envolvente.

Aulas e Baptismos de SUP: Aprenda as técnicas básicas de remada com os nossos instrutores qualificados num ambiente seguro e sem correntes fortes.

Passeios e Aluguer de Pranchas: Ideais tanto para principiantes como para praticantes experientes que desejam explorar os canais da Lagoa de Óbidos.

3. Waterbikes de Alta Performance

Experimente uma das formas mais inovadoras e divertidas de navegar. As nossas bicicletas de água (waterbikes) oferecem estabilidade, velocidade e uma experiência desportiva única, permitindo-lhe “pedalar sobre a água” sem necessidade de experiência prévia.

4. Passeios de Barco & Táxi Aquático

Aceda a locais exclusivos e atravesse as margens da lagoa com rapidez e conforto.

Cruzeiros e Passeios de Barco: Percursos temáticos com foco na história, biologia e gastronomia local (opção com degustação de produtos regionais).

Táxi Aquático: Travessia rápida entre margens (Foz do Arelho – Óbidos / Caldas da Rainha), perfeita para caminhantes e ciclistas.

Porquê Escolher a Intertidal para a sua Aventura Aquática?

Empresa Certificada: Operador turístico licenciado pelo Turismo de Portugal (RNAAT n.º 349/2019) com selo *Clean & Safe*.

Monitores e Guias Certificados: Equipa com vasta experiência em desportos de água, náutica de recreio e educação ambiental.

Parcerias Oficiais: Parceiros do Centro de Interpretação da Lagoa de Óbidos, Estação Náutica do Oeste, Liga para a Proteção da Natureza e Geoparque Oeste (UNESCO).

Equipamento de Topo:Material moderno, higienizado e rigorosamente mantido para garantir total conforto e segurança.

Cobertura Multimédia: Acompanhamos a sua atividade para que possa guardar e partilhar os melhores momentos da sua experiência.

Como Funciona a Reserva?

1. **Escolha a sua Atividade:** Selecione a modalidade (Kayak, SUP, Waterbike, Barco) e a modalidade (Aluguer ou Passeio Guiado).

2. **Defina a Data e Horário:** Adaptamos as saídas às condições da maré e ao estado do tempo para garantir a melhor experiência.

3. **Equipamento Incluído:** Fornecemos coletes de salvação, pagaias/remos e briefing de segurança antes de ir para a água.

Perguntas Frequentes sobre Desportos Aquáticos na Lagoa de Óbidos

É necessária experiência prévia para fazer Kayak ou SUP na Lagoa de Óbidos?

Não. As águas da Lagoa de Óbidos são maioritariamente calmas, tornando-a o local ideal para iniciantes e famílias. Antes de cada atividade, os nossos monitores fornecem uma introdução técnica e regras de segurança.

Qual é a melhor altura do ano para praticar desportos aquáticos na Foz do Arelho?

Realizamos atividades durante todo o ano! Os meses de primavera e verão oferecem temperaturas mais amenas, mas o outono e inverno proporcionam dias calmos e perfeitos para a observação de aves e passeios guiados.

O que devo levar para a atividade?

Recomendamos fato de banho/calções, protetor solar, chapéu, toalha, calçado aquático (ou sapatilhas que possam molhar) e uma garrafa de água.

Reserve a sua Experiência Náutica na Lagoa de Óbidos

Pronto para entrar na água e viver a Costa da Prata de uma forma diferente?

Telefone / WhatsApp: +351 912 866 644

E-mail: info@intertidal.pt

Ponto de Encontro: Foz do Arelho / Lagoa de Óbidos, junto ao parque de autocaravanas.

Redes Sociais: Facebook | Instagram | YouTube

Actividades Bandeira Azul 2024

  • Actividades Gratuitas Bandeira Azul 2024, Lagoa de Óbidos (Caldas da Rainha)

Integrado nas atividades do projeto da Bandeira Azul, serão dinamizados uma série de actividades interpretativas pela Lagoa de Óbidos patrocinadas pelo Município de Caldas da Rainha com o apoio da Associação Bandeira Azul.

Em breve será publicado o programa detalhado, com a descrição das actividades propostas, datas e horários.

Festival da lagoa 2024

A Intertidal® associou-se ao Município de Caldas da Rainha e às juntas de Freguesia da Foz do Arelho e Nadadouro, para colaborar no evento Festival da Lagoa de Óbidos 2024, de 12 a 25 de abril, promovendo actividades de Canoagem, Caminhada e Stand Up Paddle na Lagoa de Óbidos, sempre com as vertentes Cientifica, Ambiental, Histórica e Etnográfica que caracterizam as nossas actividades de natureza e aventura.

Assim vamos ter 3 actividades com preços especiais durante o Festival da Lagoa de Óbidos: uma caminhada interpretativa pelas margens da lagoa, uma actividade de Stand Up Paddle (SUP) e uma passeio interpretativo em Kayak.

Ainda durante todo o período do Festival da Lagoa, oferta de 50% de tempo extra em qualquer aluguer de equipamento: Kayak, SUP, Waterbikes: (1h = 1:30h)

Datas:

14 de abril, 14:30h. Caminhada interpretativa da Lagoa de Óbidos: 7,5€/5€ (adultos/crianças até 14 anos inc.). Duração: 2:30h a 3:00h.
Encontro junto à rampa do Cais da Foz do Arelho, 14:15h.

16 de abril, 14:30h. Descoberta da Lagoa de Óbidos em Kayak: 20€/10€ (adultos/crianças até 14 anos inc.) Duração: 2h a 3:30h
Encontro na areia junto do parque de autocaravanas da Foz do Arelho, 14:15h

23 de abril, 14:30h.  Lagoa de Óbidos em SUP: 17.5€/10€ (adultos/crianças até 14 anos inc.). Duração: 2h a 2:30h.
Encontro na areia junto do parque de autocaravanas da Foz do Arelho, 14:15h

 

INTERTIDAL®  é reconhecida pelo ICNF (Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas) para a prática de Atividades de Turismo de Natureza.
Entidade filiada na Federação Portuguesa de Canoagem e certificada oficialmente para a promoção da modalidade na sua vertente recreativa.Parceiros oficiais do Centro de Interpretação da Lagoa de Óbidos, Estação Náutica do OesteLiga para a Proteção da Natureza, e Geoparque Oeste (UNESCO).
Marca nacional registada no INPI, licenciada pelo Turismo de Portugal para operar como agente de Animação Turística em território nacional, sob o registo:  RNAAT n° 349/2019

Inscrições aqui: (limitadas)

Escolha uma ou mais opções. Será contactado para confirmar disponibilidade e confirmar inscrição. Inscrições válidas após pagamento e por ordem de pagamento.
Insira o seu nome completo
Insira o seu E-mail
Insira o seu número de telemóvel - Phone/Mobile number.
Insira a sua data de nascimento - Birthdate: (DD//MM/AAAA)
Indique o seu número de Cartão de Cidadão ou BI. (or Passport)
Necessário para activação de seguros / Required to activate insurance.
Coloque o seu comentário ou questão (facultativo). Comments
Sofre de alguma alergia, doença, patologia, incapacidade ou condição que possa influenciar a sua capacidade de realizar o evento e da qual queira informar-nos? (facultativo). - Do you suffer from any condition or disease you want to inform us, that may affect your ability to participate in activity you're signing in?
Por favor indique as suas opções

De Mértola ao Mar – Descida do Guadiana em Kayak ou SUP

Descida do Guadiana em autonomia, em kayak ou SUP desde Mértola a Vila Real de Santo António, com pernoitas em modo “bushcraft”

Nova Data:

04 a 07 de de Junho de 2026 

Uma vez que o evento se inicia cedo, sugerimos a vinda na véspera ao final do dia e pernoitar em Mértola. (providenciado pela organização como um extra)

Dependendo da disponibilidade, os participantes farão o percurso em kayaks duplos ou individuais, confortáveis e seguros, ou rápidos e ligeiros, consoante a preferência do participante.

Preços*: 200€ + iva (23%) / Grupos privados: Sob Consulta

Dormida na véspera do evento: Mértola, em camarata, acresce um valor, pago directamente no alojamento. Mais detalhes a pedido.

10% de desconto para quem já participou em actividades anteriores da Intertidal
10% de desconto em famílias com 3 ou mais elementos.
Desconto para grupos/empresas, sob consulta.
Descontos não acumuláveis.

*Preços por pessoa

Incluído no preço:

Guia Intertidal® (Certificado pela Federação Portuguesa de Canoagem).
Aluguer do material
(kayak+pagaias+coletes+saco estanque – 1 por pessoa).
Jantar do segundo dia (Menu a definir) – Por favor Informar com antecedência, alergias ou opção sem carne.
Transfer de regresso entre VRSA e Mértola.
Seguro de acidentes pessoais.

Não inclui:

Tenda e material individual de dormida e higiene (saco cama, colchonete, sabão, shampoo, papel higiénico, etc. Refeições e snacks não explicitamente referidas como fornecidas (salvo arranjo prévio), lanches, bebidas e consumos nos estabelecimentos onde fizermos paragens.
Dormida em camarata na véspera do evento, excepto se contratado como extra.

Qualquer outro equipamento, bem ou serviço não especificamente mencionado como incluído.

O número de máximo de inscrições será de 10 pessoas. **A idade mínima aconselhada para participar será de 14 anos, acompanhado pelo menos por um adulto responsável.

A realização desta actividade na data prevista depende necessariamente da participação de número mínimo de participantes.

Pretende levar o seu Kayak/SUP?
Se dispõe de material próprio, mas quer acompanhar o grupo usufruindo parcialmente da logística providenciada pela organização, por favor contacte-nos para avaliação e orçamento.

Inscrição para o evento acima descrito.
Escolhas sujeitas a marcação prévia, dependente da disponibilidade e válida somente após confirmação.
Insira o seu nome completo
Insira o seu E-mail
Insira o seu número de telemóvel
Insira a sua morada completa
Insira a sua data de nascimento (DD//MM/AAAA)
Indique o seu número de Cartão de Cidadão ou BI
Indique o seu número de contribuinte se pretender factura com NIF
indique a sua profissão ou ocupação (facultativo)
Coloque o seu comentário ou questão (facultativo)
Sofre de alguma alergia, doença, patologia, incapacidade ou condição que possa influenciar a sua capacidade de realizar o evento e da qual queira informar-nos? (facultativo)
Por favor indique as suas opções

 

Observação de Aves na Lagoa de Óbidos

Observação e fotografia de Aves na Lagoa de Óbidos, com guia.

Venha com os verdadeiros especialistas da Lagoa de Óbidos descobrir a riqueza da avifauna deste espaço natural no centro de Portugal.

São 7km² de biodiversidade, que tornam esta zona húmida no local de invernagem, estiva, residência e posto de descanso e alimentação de migrações de aves durante quase todo o ano.

Esta actividade inclui caminhadas por trilhos, sapal e estradões. Subida de escadas para acesso a observatórios, e será guiada por profissionais com grande experiência em birdwatching e fotografia de aves em Portugal, que poderão variar consoante as sua experiência e condições contratadas.

guarda-rios

Actividade feita por marcação.

Local Lagoa de Óbidos
Início: Lagoa de Óbidos, variável (Arelho, Vau, Nadadouro, Foz do Arelho)
Percurso: Variável, dependendo das condições, época do ano e espécies presentes.
Distância percorrer: Variável, entre 3 a 6 km com alguns percursos de carro, se necessário.
Idade minima recomendada: 6 anos
Duração: 3 a 4h.
Nivel de dificuldade: Fácil
Incluído: Guia intertidal, uso de material óptico (binóculos, telescópio), mapa da lagoa, consulta a guia de identificação de aves, seguro de acidentes pessoais, transporte durante a actividade, se necessário.
Não incluído: Transporte até ao local, comidas, bebidas ou outros materiais e serviços não especificados como incluídos.

Opções

A – Birdwatching (avançado)
B – Fotografia de Aves
C – Biodiversidade + (Birdwatching elementar)

Preço : (sob consulta)Preços especiais para grupos

Crianças até 14 anos grátis quando acompanhadas pelo menos por dois adultos, até max de 4 por casal.

Disponibilidade: todo o ano.
Reservas: necessário reserva com antecedência.

 

Actividades Bandeira Azul 2023

  • Actividades Gratuitas Bandeira Azul 2023, Lagoa de Óbidos (Caldas da Rainha)

Integrado nas atividades do projeto da Bandeira Azul, serão dinamizados uma série de 6 passeios interpretativos pela Lagoa de Óbidos custeados pelo Município de Caldas da Rainha com o apoio da Associação Bandeira Azul.

Lagoa de Óbidos – versão XL, Passeio de Barco

Datas e Horario
28 de junho, 10h30 e as 12h30 – completo
19 de julho, 10h30 e as 12h30 – completo
30 de agosto , 10h30 e as 12h30 – completo
Inscrição:
http://intertidal.pt/actividades/passeios-de-barco-na-lagoa-de-obidos/

Descobre a Lagoa – Passeio guiado de Kayak

Datas e Horario
23 de Junho, 10h00 – 13h00 – completo
14 de Julho, 10h00 – 13h00 – completo
11 de Agosto, 10h00 – 13h00 – completo
Inscrição:
http://intertidal.pt/actividades/passeios-com-ciencia-na-lagoa-de-obidos/

Vagas limitadas, Inscrições obrigatórias através dos formulários indicados acima, indicando a data pretendida e aceites por ordem de chegada.

NOTA: Cada participante poderá participar apenas uma vez em cada actividade, salvo se ainda existirem vagas 18h antes do inicio da mesma, caso em que poderá então voltar a participar.

Educação Ambiental e ATL

A desenvolver actividades de turismo de natureza na Lagoa de Obidos desde 2018, temos integrado no nosso staff Biólogos Marinhos, Geólogos, Geoguias, Guias certificados de Canoagem Recreativa, Guias de passeios pedestres e outro pessoal local com décadas de experiência real de trabalho na Lagoa de Obidos, o que permite à equipa da Intertidal reunir um imenso conhecimento multidisciplinar sobre a Lagoa de Óbidos e toda a costa da região Oeste.

Dependendo do contexto dispomos de profissionais qualificados em diversas áreas, e com vasto conhecimento local, para organizar e participar em quaisquer tipo de actividades de educação ambiental, visitas de estudo, actividades de ocupação de tempos livre (ATL), actividades em férias escolares, saídas de campo, etc.

Consulte-nos para saber como podermos ajudar nas suas iniciativas de educação ambiental na Lagoa de Óbidos, Baia de são Martinho do Porto e costa Oeste em geral.

Aluguer de embarcações de apoio

Filmagens Serie Causa Propria RTP

Aluguer de embarcações de apoio para campanhas cientificas, filmagens ou eventos.

A intertidal dispõe de embarcações (barcos de apoio) com tripulação na Lagoa de Óbidos para apoio a campanhas cientificas, amostragem, levantamentos batimétricos, topografia, eventos desportivos, visitas de entidades, filmagens, etc.

Temos staff com vasta experiência na participação em campanhas cientificas e de apoio a equipas de filmagem para produtoras nacionais e agencias de meios (séries, programas televisivos e videos promocionais) e com as principais estações de televisão portuguesas (TVI, RTP, SIC) e canais por cabo (Casa & Cozinha, Odisseias, etc).

A capacidade e estabilidade das nossas embarcações aliado à nossa experiência e um profundo conhecimento dos fundos, tradições, história e de toda a dinâmica da Lagoa de Óbidos, permite-nos facilmente aconselhar locais e ser o parceiro ideal para fornecer este tipo de logística e aconselhamento para quaisquer actividades na Lagoa de Óbidos.

Consultoria, logística, e outro tipo de embarcações ou veículos sob consulta (4×4, tractor, etc)

Contacte-nos para mais informações ou orçamentos.

 

Caminhada aquática – Sea hiking

O que é uma caminhada aquática (sea walking, water trekking, sea hiking):

É uma caminhada em que os participantes progridem pela água, submersos, no máximo, até a cintura. É uma actividade em simultâneo relaxante e benéfica para a saúde.

Esta técnica de caminhada aquática pode ser realizada em qualquer estação do ano, mesmo durante o inverno, desde que sejam respeitadas as regras básicas de segurança e o uso de vestuário e equipamento adequado..

Uma caminhada no mar/água salgada oferece múltiplas vantagens e é adequada para amantes de desporto e actividade física de todos os padrões:
Melhora a resistência física, a saúde cardiorrespiratória e a potência sem causar stress nas articulações do corpo.

Como todas as disciplinas aquáticas, é benéfico para estimular a circulação sanguínea. O esforço é mais intenso do que na caminhada tradicional, graças à resistência que vem da água. Trabalha os mecanismos de equilíbrio do corpo e permite o fortalecimento muscular em todo o corpo também. Trabalha particularmente os braços e as costas quando envolve o manuseio de uma pagaia (opcional).

Graças ao ambiente agradável à beira-mar, promove a liberação da tensão nervosa e o relaxamento. A proximidade com o meio aquático permite a observação próxima da biodiversidade e a sensação de pertença ao meio natural.

Todos os percursos na Lagoa de Óbidos e Baía de S. Martinho do Porto são acompanhados por um ou mais guias certificados (Personal Trainer, Geoguia ou Biólogo marinho)

Mais informação e inscrições: +351 917 139 280* ou info@intertidal.pt

*Custo de uma chamada móvel de acordo com o seu tarifário